Archive for the ‘Allgemein’ Category

Tanzen hält im Alter gesund

Donnerstag, Juli 18th, 2019

Studien zeigen, dass Tanzen nicht nur Spaß macht, sondern auch der Herzgesundheit dient und geistig fit hält, wobei Tanzen außerdem Stress abbaut, am besten in Gesellschaft. Egal ob Standardtanz, Ballett, Stepptanz oder Square Dance: Die Auswahl der Stilrichtungen ist groß, so dass jeder etwas für seinen Geschmack finden kann. Aus ...

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Tango Argentino: Colgada

Sonntag, September 29th, 2013



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Tango Argentino: Quebrada

Freitag, August 9th, 2013



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Schritte Choreografie Wiener Walzer

Samstag, Mai 11th, 2013

Wiener Walzer - Hände waagrecht ausgestreckt - fixieren! Eng um die Mitte! vorwärts großer Schritt (Ferse!) Immer schließen! rückwärts kleine Schritte (Dame umgekehrt!) Wichtig beim Rückschritt: Starkes Drehen des ersten Schrittes!

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Schritte Choreografie Jive

Samstag, Mai 11th, 2013

Jive (langsamer!) Grundschritt offene Haltung links Wechsel auf rechts Hand auf Schulter (2mal) Hand oben lassen Lasso zurück in Grundschritt

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Schritte Choreografie Quickstep

Samstag, Mai 11th, 2013

Quickstep Grundschritt Rechtsdrehung - Natural turn: nach Grundschritt (nach vorbei!) - drehen-drehen-drehen (mit Schwung!) - Wechselschritt mit Lockstep auflösen

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Schritte Choreografie Rumba

Samstag, Mai 11th, 2013

Rumba (langsamer!) Damendrehung New Yorker (immer mit linkem Fuß vorwärts!) Lasso: nach Damendrehung Herr während Vorwärtsschritt Hand heben - erst beim Rückschritt Drehung der Dame Während Dame rundherumgeht (3 Schritte im Rhythmus) tanzt Herr Cucaratcha seitwärts, dann Grundschritt rückwärts (Dame 3 Schritte im Rhythmus) dann in normalen Grundschritt weiter

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Schritte Choreografie Chachacha

Samstag, Mai 11th, 2013

Chachacha Grundschritt Damendrehung in New Yorker Chachacha seitwärts - aufeinander zu mit flacher Hand abstoßen Lockstep Chachacha seitwärts Spot turn Chachacha seitwärts Lockstep Chachacha seitwärts Spot turn links Spot turn rechts (ale Abschluss oder weglassen!)

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Schritte Choreografie Tango

Samstag, Mai 11th, 2013

Tango Grundschritt (diagonal stehen! links beginnend vorwärts! Zick-Zack! Lang lang, (Zick) kurz kurz lang (Zack) kurz kurz lang! Langsamer! Mit Akzent! Abschlussschritt=kurz-kurz-lang) Cunita Promenade Linksdrehung: Aus Grundschritt einen überdrehten Abschlussschritt, gerade lang lang, kurz=linker Fuß gedreht, rechts zurück, links zurück, Abschlussschritt Drehung abschließen, um wieder diagonal zu stehen!)

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Schritte Choreografie Langsamer Walzer

Samstag, Mai 11th, 2013

Langsamer Walzer - Hand ausgestreckt - wichtig: immer schließen! Grundschritt Zwischenschritte Außenseitiger Wechsel Kreisel: nach halber Rechtsdrehung - drehen-drehen-drehen (mit Schwung!) - Wechselschritt - Rechtsdrehung abschließen

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